Mon corps, ma bataille

Purple tales est un blog récent et pourtant à titre personnel il m’aide déjà beaucoup dans mon quotidien : j’apprends énormément, il m’aide à aller de l’avant, à me projeter. Il me permet de préciser mes envies, mes goûts, mes attentes. Grâce à lui je fais des projets et je prends plaisir à discuter avec vous.

Aujourd’hui justement j’ai besoin de discuter avec vous. Vous l’aurez compris à la lecture du titre, j’aborde le sujet du rapport au corps, au poids et du surpoids en particulier, un sujet très délicat tant il est vaste et ouvert à débats. J’aimerais prendre quelques minutes pour vous en parler…

Je n’écris pas cet article pour me plaindre. Ou me faire plaindre. Ou me faire critiquer, je n’ai besoin de personne pour ça. Je présente un état de fait qui me concerne,  je vous parle de ma vision des choses et de comment je compte faire pour changer cette situation qui ne me convient pas à titre personnel.

Je ne prétends pas tout savoir. J’ai encore tellement de choses à vivre, à découvrir, à apprendre et à comprendre. Je vous parle de ce que je connais, le surpoids. Ça n’engage que moi. Si je critique ma situation, je ne juge en aucun cas les personnes qui vivent différemment leur poids ou leur corps, qui vivent avec et l’acceptent ou le revendiquent. Si vous passez par-là, sachez-que je vous trouve exceptionnels, vous êtes magnifiques ! Car oui, on peut être différent et vraiment superbe. Et élégant, et beau, et fier !

J’expose une situation et un avis qui me sont personnels et propres. Je ne juge personne, à part moi-même.

Purple tales Vivre avec 40 kilos en trop

On a tous ses démons, n’est-ce pas ? Vous savez, ces vieux démons qui nous rongent, qui ont une telle emprise qu’il est impossible de bouger ou de respirer sans sentir leur présence. Vous faites avec, vous les oubliez le temps d’aller travailler ou de faire vos courses, mais le soir, quand vient le moment de se coucher, ils viennent insidieusement vous rappeler vos échecs, vos faiblesses, vos râtés.

Quand le rapport au corps change : mon corps, ma bataille

Mon démon, ma bataille quotidienne et depuis quelques années, c’est mon poids. Et c’est une bataille épuisante. J’ai longtemps vécu comme ça, et je le vivais plutôt bien, mais aujourd’hui je ne peux plus. J’ai envie et besoin de perdre du poids. Vivre avec 40 kilos de trop, c’est une souffrance physique et mentale, c’est une douleur silencieuse qui vous paralyse et vous bloque.

Je ne suis pas complètement naïve, je sais bien que cette situation est pour l’essentiel de mon fait. En ce qui me concerne, je n’ai pas de pathologie ou d’affection quelconque qui explique mon poids, ou ma prise de poids. J’ai vécu des moments vraiment très difficiles certes, mais comme tout le monde je suppose. Vous me direz, on gère comme on peut, à sa manière, une manière qui diffère selon chacun.

Mais en ce qui me concerne : il faut que ça change.

Vivre avec 40 kilos en trop, pour moi, c’est avoir le souffle coupé quand je mets mes chaussures, c’est culpabiliser quand j’ose regarder une pâtisserie dans la vitrine du boulanger du coin, c’est avoir mal aux articulations en permanence, c’est essayer de garder une contenance quand il faut monter une pente, même petite, alors que tu manques d’air, que ton corps hurle de douleur, que tes poumons te supplient de t’arrêter, et que ton cœur s’emballe. La plus petite partie de ton corps te fait souffrir, et ça va durer deux jours. C’est savoir, malgré tout, que tu suscites la pitié. C’est s’isoler par manque de confiance en soi, c’est se fermer à la vie et aux autres petit à petit. C’est se sentir profondément seule et impuissante, découragée avant même d’avoir essayé.

Et pourtant, je ne suis pas seule. Je suis entourée, je suis soutenue, je suis aimée. Et c’est une chance incommensurable de pouvoir affirmer que l’on est aimé(e) et que l’on se sent aimé(e). Mes proches me soutiennent, mais sans vraiment comprendre, et c’est tout à fait normal. Je sais qu’ils sont là pour me soutenir et m’encourager, et je ne les remercierai jamais assez pour ça, mais c’est une bataille que j’ai à livrer par moi et pour moi-même uniquement.

Ce n’est pas une question de fierté mal placée. Etre comme ça, quand on ne l’accepte pas, c’est souffrir. Une véritable souffrance, psychologique et physique. C’est avoir 30 ans dans un corps d’une septuagénaire.

C’est se laisser mourir à petit feu. Car oui, si je ne fais rien, je vais mourir à petit feu. Et si ce n’est pas mon corps qui finira par céder, ce sera mon esprit. Je me connais, je sais ce que je suis capable d’endurer, je connais mes limites et là clairement j’atteints les miennes. Je ne suis pourtant pas au bord du nervous breakdown non plus. C’est un étrange sentiment qui m’habite maintenant.

Je dirais que je suis au contraire plus déterminée que jamais à ce que la situation change de la meilleure et la plus sportive des façons.

Je sais bien que ce n’est pas une fatalité : je sais que des gens arrivent à en sortir grâce au sport et à la discipline, et je sais aussi que des gens en surpoids le vivent très bien et n’envisagent pas d’en changer. Et franchement, dans un cas comme dans l’autre, j’en suis de tout cœur et sincèrement très heureuse pour elles.

A titre personnel, je ne tiens pas à être absolument comme ci ou comme ça, juste à retrouver une forme physique et perdre le surplus non nécessaire de poids. Mon but c’est d’être plus à l’aise dans un corps plus léger, sain, avec une hygiène de vie correcte qui me permette de vivre ma vie en bonne santé.

Ce que clairement je ne fais pas actuellement.

Alors, on est d’accord, ça va prendre du temps. Ce n’est pas quelque chose qui se fait comme ça, mais qui se travaille. Voici ce que je compte faire pour le moment :

1/ Ancienne runneuse et sportive dans l’âme, je dois avouer que ça commence vraiment beaucoup à me manquer… Après prise d’informations et réflexion, je vais (re)prendre le sport de façon régulière, réfléchie, intelligente, et aussi, de façon surveillée. Je vous en parle plus en détails dans cet article.

2/ De même, je vais procéder à une sorte de rééquilibrage alimentaire. Là encore, je me suis renseignée, j’ai un suivi pour faire les choses bien et sur le long terme. Je ne suis aucun programme en particulier, je n’y crois pas à ces choses-là. Pas question de se priver, il s’agit pour moi de retrouver le chemin de portions normales, équilibrées, où l’on trouve de tout en quantité modérée. Une bonne hygiène alimentaire couplée à une hygiène de vie active et sportive, voilà l’idée !

3/ Enfin, dans une optique plus bloguesque, je pense que je vais également essayer de sortir un peu de ma zone de confort, pourquoi pas en créant une chaîne YouTube par exemple, ça pourrait être marrant. C’est un peu lié à cet article, à ma prise de conscience, à mon corps et mon poids, à mon état, mais aussi à mon envie de tenter de nouvelles expériences que jusqu’ici je m’interdisais.

Je ne dis pas que ça va être facile, je sais même que je vais me retrouver face à des murs à de nombreuses reprises. Je vais me confronter à la critique et à la raillerie. Ce ne sera pas la première fois, ni la dernière d’ailleurs. Je ne suis pas totalement naïve, je sais que ça va demander beaucoup, beaucoup d’efforts, et que les résultats ne seront pas forcément à la hauteur.

Mais on se relève, toujours.

J’ai envie de partager toutes ces choses avec vous. Parce que je sais que c’est une source de motivation. Parce que je sais et je reste convaincue que l’entraide n’est pas une notion obsolète. Parce que je suis persuadée qu’il existe du bon partout et que de toute situation négative il peut en ressortir de très belles choses.

J’ai envie de gagner en proximité avec vous, de vous embarquer avec moi dans l’aventure d’un mieux vivre, ensemble. J’ai envie aussi, d’être honnête (avec moi et avec vous), d’être moi, une moi sincère qui sort un peu du cadre du simple article de partage comme je sais le faire. Je crois que j’ai besoin que certaines choses changent du tout au tout (un vent de nouveauté ?).

Purple tales Vivre avec 40 kilos en trop

Chacun lutte contre ses démons, chacun vit une bataille dont on n’a pas forcément conscience. Qu’il s’agisse de poids, de santé, ou d’autre chose. Restons humains, sensibles, tolérants et ouverts à la compréhension et à la discussion. Surtout actuellement, où notre monde part lentement mais sûrement en sucette, et où donner son avis ouvertement ou parler de choses qui fâchent revient à se faire lapider sur la place publique.

Tendre la main à son prochain, un simple regard bienveillant, un comment ça va honnête, une attitude humaine et compréhensive sont des petites actions, mais qui peuvent faire énormément et changer bien des choses à court comme à long terme.

Nous vivons à une époque où le vivre sain et l’acceptation de son corps sont plus que jamais des sujets au cœur de l’actualité, et il est particulièrement difficile, je trouve, de trouver sa voie face à tous ces discours.

Et je ne parle pas que des personnes en surpoids, mais également de celles que la société aime définir comme trop “fit”, trop “musclées”, trop “squelettiques”, “petites”, “grandes”, aux hanches “trop larges”, etc. N’ayez pas honte d’être qui vous êtes. Et si vous voulez du changement, soyez (soyons) acteurs, tous ensemble. Apprenons à mieux vivre et à mieux nous aimer.

Je vous remercie d’avoir lu cet article et je serais vraiment ravie d’en discuter avec vous par commentaire. Si vous avez des conseils pour le rééquilibrage alimentaire, pour le sport, pour YouTube, si vous avez envie de partager votre histoire… Je vous lirai avec grand plaisir.

Si vous souhaitez lire d’autres articles qui gravitent autour de ces sujets, voici une petite liste non exhaustive :

Mon corps,ma bataille Purple tales

6 Commentaires

  1. 23/06/2017 / 15:56

    Je n’ai qu’un mot à dire : bravo ! Je suis vraiment admirative de cet article, ce n’est pas évident de trouver les mots sur un sujet aussi difficile mais tu l’as fait. Je te souhaite vraiment de réussir, de trouver un équilibre avec un corps dans lequel tu te sentes bien, car c’est ça le plus important (et non le chiffre sur la balance).
    Hâte de te découvrir en vidéo !
    Des bisous xxx

    • Céline
      26/06/2017 / 12:16

      Elodie, je te remercie pour ton mot, qui me touche beaucoup et me conforte dans l’idée qu’il est temps. Tu as bien raison, le plus important c’est de se sentir en accord avec son corps, ses formes, de se sentir bien. Et non, la balance ne fait pas tout, en effet. La première vidéo sera tournée, je pense, cette semaine. Je planche dessus ! 🙂 Je te souhaite une bonne journée, à très vite ! Bises

  2. 23/06/2017 / 17:34

    Coucou Céline,
    Quel article ! J’ai eu comme l’impression d’entrer dans ton journal, de découvrir tes pensées et émotions.
    Non, tu n’es pas pathétique, tu es, juste ou immensément comme on veut, humaine. Un humain avec un cerveau qui s’amuse à lui jouer des tours, un cerveau qui se place parfois comme son pire ennemi.
    Je comprends, enfin je crois, ces fixations, dévalorisations, et autres sentiments négatifs. Je ne suis pas la personne qui a la plus grande confiance en soi et suis rarement satisfaite de ce que je fais.
    Changer est difficile, sortir de sa zone de confort périlleux, il faut du courage, de la motivation, ou juste y trouver un sens plus grand, un sens qui permette de franchir le pas.
    Je te souhaite d’atteindre ce que tu t’es fixée, en prenant ton temps, en y mettant des paliers aussi.
    Bises, à bientôt si tu veux 🙂

    • Céline
      26/06/2017 / 12:24

      Merci Clémentine d’avoir pris le temps de lire cet article assez long et de laisser un petit mot qui me donne chaud au coeur. J’avais besoin que ça sorte, et même si c’est assez stressant de se “montrer” aux autres, ça fait aussi, en un sens, un bien fou. Tu as bien raison, parfois notre esprit est notre pire ennemi, et, vraiment, cela m’attriste. Toutes nos insécurités ont le don parfois de nous compliquer franchement le quotidien ! Changer des “mauvaises” habitudes n’est pas chose aisée, je vais en effet prendre mon temps, le temps de faire les choses bien et intelligemment. Que les effets soient durables, tant physiquement que mentalement. Merci pour ta compréhension. A très vite ! 🙂

  3. 24/06/2017 / 16:38

    Douce Céline, merci d’avoir partagé ici tes pensées et projets. Parfois les mots ont juste besoin de sortir, pour être partagés. Un blog, c’est un formidable outil à notre disposition, complètement personnalisable, et l’utiliser pour diffuser l’amour et la bienveillance est une belle source de motivation. Une chaine YouTube c’est une bonne idée. Je n’y connais pas grand chose – moi aussi je vais me lancer – mais c’est une façon de développer de nouvelles compétences et d’avoir un rapport différent avec tes lectrices.
    C’est un commentaire assez décousu mais j’ai eu envie de te laisser un petit mot dès à présent, avant que mon petit ne se réveille et que je disparaisse à nouveau de la blogosphère 😉
    Un abbraccio de la part d’une fille trop petite et trop poilue mais qui apprend à s’aimer tout simplement

    • Céline
      26/06/2017 / 12:38

      Merci Aurélie d’avoir pris le temps de t’arrêter par ici ! 🙂 Ton commentaire me va droit au coeur. Oui, il fallait que ça sorte. Après avoir publié l’article, je voulais le supprimer, me répétant que c’était une mauvaise idée, que ça ne servait à rien. J’ai laissé passer le week-end et j’ai relu le post ce matin. Et même si je suis toujours peu sûre de moi, avec du recul je me dis que c’était quand même la chose à faire. Accepter la situation et avancer.
      Merci pour ta bienveillance et tes gentils mots. Au plaisir d’en reparler avec toi ! J’ai hâte de découvrir ton univers en vidéo. A très vite ! 🙂

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